когда будешь сильно хотеть курить - смять пачку сигарет и выкинуть ее

просмаковать этот момент и понаблюдать за собой. своими ощущениями

почувствовать тот момент где проявляется чистая настоящая воля

бросить ее в мусорное ведро или унитаз и подумать - что сильнее самоуважение или желание срочного удолетворения желания покурить

с момента как заработает трезвая

когда будешь сильно хотеть курить - смять пачку сигарет и выкинуть ее

просмаковать этот момент и понаблюдать за собой. своими ощущениями

почувствовать тот момент где проявляется чистая настоящая воля

бросить ее в мусорное ведро или унитаз и подумать - что сильнее самоуважение или желание срочного удолетворения желания покурить

с момента как заработает трезвая логика запускается процесс разделения вещей, коротые столь долгое время считались нераздельными , благодаря которому появится внутреннее понимание себя и ощущение самой сути привычки - как она работает, что из себя представляет.

С этого момента она больше не управляет вами и достаточно простого приказа самому себе чтоб просто забыть ее,

очиститься, стать другим

это все

Человек наделен такой вещью как Воля и если пробудить ее она исправит все

Да прибудет с вами Сила